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「松江市民生児童委員協議会５ブロック研修会」が本校で開催されました。
片山副学校長が「ココロと体の健康チェック」と題して、
フレイル予防のお話をさせていただきました。

フレイルとは、からだや心の機能が低下して
「健康」と「介護」の中間にある状態をいい、
早めに予防や治療をすれば健康な状態に戻ることができます。

皆様に今からすぐにとりかかれるフレイル予防のポイントをご紹介し、
本校オリジナルの「いきいきタオル体操」や嚥下体操、脳トレを
体験していただきました。

「早速、公民館活動の参考にしたい」という声もいただきました。
地域の健康づくりにお役に立てると嬉しいです♪

本校は出前授業、出前研修も行っております。
お気軽にお声がけください。